Corso di Yoga

Corso di Yoga

Lo YOGA è una disciplina antichissima di, origine indiana, che aiuta il corpo e la mente ad entrare nel giusto equilibrio, portando benessere all’intera persona. Praticata da millenni nei paesi orientali, è oggi sviluppata anche in Europa e negli Stati Uniti. Il suo valore è ormai riconosciuto in tutto il mondo Perchè proporre un corso di yoga ai bambini ? E’stato ormai ampiamente dimostrato che: la pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l’importanza del rispetto degli altri e del Pianeta. Lo Yoga per i più piccoli è innanzitutto gioco e movimento sano. E’ importante sapere che con loro ci si focalizza sull’importanza del movimento, sulle attività ludiche e sulla capacità di relazionarsi con gli altri, a partire dall’insegnante e dal gruppo dei partecipanti. Durante un incontro di Yoga per bambini si possono introdurre diversi elementi. Giochi di squadra o a coppie, esercizi di riscaldamento, asana selezionate appositamente per i più piccoli, che siano adatte alla loro fase di sviluppo, ascolto di musica rilassante, danza e canto, racconti di storie dedicate a temi fondamentali come l’amicizia, il rispetto degli altri e dell’ambiente, momenti dedicati all’arte e alle emozioni, esercizi di concentrazione, come il disegno e la colorazione dei mandala. We4Family offre la possibilità, a partire da settembre 2019, di iscrivere il proprio bambino/a ad un corso di Yoga specifico per bimbi dai 3 agli 8 anni presso il proprio spazio ludico ricreativo in collaborazione con l’Associazione di Danza e Movimento D&M Artelier